เสริมภูมิต้านทาน กับสมุนไพรในบ้าน
เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝน อากาศเปลี่ยนจนอาจจะทำให้เป็นไข้ไม่สบายกันได้ แถมยังมีโควิดที่ต้องระวังตัวกันให้มาก วันนี้เกษตรสัญจรมีสมุนไพรเสริมภูมิต้านทาน แก้หวัด คัดจมูก มาแนะนำ เพิ่มให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงกัน
- ฟ้าทะลายโจร มีสรรพคุณแก้ไข้ แก้อักเสบ แก้เจ็บคอ
วิธีใช้ : ใช้ใบของต้นฟ้าทะลายโจร นำมาตากแห้งแล้วบดให้เป็นผงปั้นกับน้ำผึ้งเป็นยาลูกกลอน
- หัวหอมแดง มีสรรพคุณช่วยให้หายใจสะดวกและโล่งขึ้น
วิธีใช้ : นำหัวหอมแดงมาทุบให้พอบุบ จากนั้นห่อด้วยผ้าขาวบางแล้วนำไปวางไว้ใกล้ๆ หมอน
- กระเทียมสด ช่วยรักษาอาการเจ็บคอ มีฤทธิ์ต้านแบคทีเรีย และช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย
วิธีใช้ : รับประทานแบบสดๆ
- ขิง มีสรรพคุณแก้ไอและขับเสมหะ
วิธีใช้ : เลือกขิงแก่ นำมาหั่นให้เป็นแว่น ตำและคั้นเอาน้ำ จากนั้นให้นำมาผสมกับน้ำมะนาว เติมเกลือเล็กน้อย แล้วดื่ม
- มะนาวผสมน้ำผึ้ง มีสรรพคุณแก้เจ็บคอ ช่วยให้หายใจโล่ง ลดอาการไอ ลดเสมหะ
วิธีใช้ : นำมะนาวมาคั้นให้ได้น้ำ จากนั้นให้ผสมกับน้ำผึ้งและนำมาชงกับน้ำร้อนดื่ม
- ส้มเขียวหวาน มีส่วนช่วยให้อาการหวัดหายเร็วขึ้น เพราะส้มมีวิตามินสูง จะปอกเปลือกรับประทานเลย หรือจะคั้นและเอาน้ำมาดื่มก็ได้
- มะขามป้อม มีสรรพคุณแก้ไอและขับเสมหะ โดยใช้ผลสดจิ้มกับเกลือและรับประทาน
สมุนไพรเหล่านี้สามารถหาได้ง่ายจากในครัวเรือนของเราเอง ลองเปลี่ยนจากกินยาแผนปัจจุบันมาเป็นยาสมุนไพรบ้าง ก็ดีไม่น้อยเลย แต่หากอาการไม่ดีขึ้นภายใน 5 – 7 วัน ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงต่อไปจะดีกว่า
#สมุนไพร #เสริมภูมิต้านทาน #แก้หวัด
——————————————————————–
เกษตรสัญจร: ศูนย์รวมความรู้การทำเกษตร
ติดตามคลิปดี ๆ คอนเทนต์เด็ด ๆ จากเกษตรสัญจรได้ทาง
Facebook : เกษตรสัญจร
Twitter: twitter.com/kasetsanjorn/
Website: kasetsanjorn.com
